INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY – OKRES BUDOWY MASY MIĘŚNIOWEJ

200,00 

Akceptuję postanowienia regulaminu.

Plan treningowy bazuje na skutecznym przeciążaniu mięśniowym z zachowaniem odpowiednich właściwości dla optymalnego budowania masy.

Po zakupie skontaktuję się z Tobą aby określić Twój poziom zaawansowania i ostatecznie dobrać parametry początkowe oraz ustalić ilość jednostek treningowych w tygodniu.

-plan podzielony na bloki treningowe
-prosta i skuteczna budowa
-jasne określenie parametrów treningu i ich zmienności
-indywidualnie dopasowany do poziomu trenującego

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.