Witam na moim blogu! Stworzyłem to miejsce dla każdego trenującego, który chce prawidłowo rozwijać się w kulturystyce korzystając ze sprawdzonej wiedzy, którą się tutaj dzielę.

W poszczególnych wpisach opisuję krok po kroku swoje działania tak aby każdy mógł je zrozumieć pokazując Wam tym samym moje optymalne i sprawdzone metody rozwoju w tym sporcie.
Dodatkowo tłumaczę wiele aspektów związanych z prawidłowym planowaniem treningowym, dietetycznym oraz odpowiednim i logicznym doborem wspomagania w każdym okresie.

Daję Ci również możliwość ciągłego kontaktowania się ze mną w celu konsultacji na wybrane tematy poprzez wewnętrzny komunikator.

Stworzyłem tą zamkniętą grupę by móc dać Ci coś czego sam potrzebowałem kilka lat temu będąc na Twoim miejscu – przeglądałem strony internetowe i fora gdzie znajdowała się masa informacji, ale ciągle brakowało mi potwierdzenia, która droga, schemat czy metoda jest prawidłowa.

Dziś niestety jest jeszcze gorzej, 95% ogólnodostępnych informacji to próba wynalezienia czegoś od nowa lub przyspieszenia rezultatów co prędzej czy później tworzy błędne koło, a dalej brak optymalnego progresu i często problemy zdrowotne.

Lata nauki i doświadczeń w tym sporcie sprawiły, że jestem dziś w posiadaniu szerokiej i sprawdzonej wiedzy, którą dzielę się właśnie tutaj.

DOŁĄCZAJĄC TERAZ OTRZYMUJESZ:

• Dostęp do wszystkich wpisów od początku istnienia bloga (okres masowy; cały trwający aktualnie okres przygotowań do Arnold Classic Europe)
• Możliwość bezpośredniego kontaktowania się ze mną w dowolnym momencie za pomocą wewnętrznego komunikatora,
• Dostęp do moich metod i opisów poszczególnych etapów (okres budowy, redukcyjny, roztrenowania),
• Dostęp do szczegółowych rozpisek (dieta, trening, wspomaganie, profilaktyka), które aktualizuję na bieżąco w okresie w którym jestem.

*Kliknij „Moje konto” w menu u góry po prawej stronie, zarejestruj się i sprawdź co przygotowałem wewnątrz odbierając darmowy dostęp do jednego z wpisów.

*Ilość miejsc ograniczona (w razie przepełnienia i zamknięcia grupy skontaktuj się ze mną bezpośrenio za pomocą formularza kontaktowego).