ANKIETA

Proszę wypełnić poniższy formularz.

Na podstawie przesłanych informacji ułożę wstępne plany i prześlę na podany adres email.

Imię:

Nazwisko:

E-mail:

Numer telefonu:

Ile masz lat?

Ile aktualnie ważysz?

Ile masz wzrostu?

Opisz cel jaki chcesz zrealizować

Opisz obecną dietę

Opisz wszystkie aktywności które obecnie wykonujesz oraz ich tygodniową ilość

Ile posiłków w ciągu dnia preferujesz?

Jakie będą możliwe godziny spożywania posiłków?

Czy istnieją jakieś ograniczenia żywieniowe / zdrowotne?

O której godzinie i po którym posiłku trenujesz?

Czy masz możliwość aktywności cardio na czczo?

Ile treningów siłowych jesteś w stanie wykonać / preferujesz tygodniowo?

Jakie stosujesz suplementy diety?

Czy stosujesz środki dopingujące?

Dodatkowe informacje

Skąd się o mnie dowiedziałeś?

DODAJ ZDJĘCIE (jeśli pojawi się problem z załączeniem proszę o przesłanie bezpośrednio na email: zagorowski.wspolpraca@gmail.com)